Οι μαθητές γνωρίζουν τις κινητικές δοκιμασίες,  μέσα από τυπική μέθοδο μάθησης και τους παράγοντες της φυσικής κατάστασης που σχετίζονται με την υγεία σύμφωνα με το πρωτόκολλο Eurofit. Αμέσως μετά μπορούν να πραγματοποιήσουν τις δοκιμασίες  στην αίθουσα γυμναστηρίου ή στον αύλειο χώρο του σχολείου και ο διδάσκων θα καταγράφει τις επιδόσεις των δοκιμασιών του κάθε μαθητή/τριας  σε ανάλογα  διαμορφωμένη κατάσταση. 

Τα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά μπορούν να μετρηθούν στο σπίτι από τους ίδιους τους/τις μαθητές/τριες ή και απο τους γονείς τους και να δοθούν στο διδάσκοντα. 

Οι διαστάσεις που στοχεύουν στην υγεία είναι η σύσταση του σώματος, η καρδιοαναπνευστική λειτουργία, η μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή και η ευκαμψία.