Οι μαθητές σε φύλλο εργασίας που τους δίνεται υπολογίζουν τον Δ.Μ.Σ. παιδιών που έχει ήδη μετρηθεί το ύψος και το βάρος τους (δεν μετράνε το δικό τους ύψος και βάρος για να αποφευχθούν τυχόν αρνητικά σχόλια στις περιπτώσεις υπέρβαρων και παχύσαρκων μαθητών). Στη συνέχεια οι μαθητές προτείνουν ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής και υπολογίζουν τις θερμίδες. Για την πραγματοποίηση των παραπάνω δραστηριοτήτων οι μαθητές χρησιμοποιούν σελίδες του διαδικτύου που τους δίνονται.